达芬奇睡眠法

　　南京神康医院专家阐述，失眠通常指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足从而影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。失眠的人群在近些年也是相当广泛的，失眠的治疗方法是这些年人们一直关心的话题。那么失眠到底可能引发哪些问题呢?

　　达芬奇睡眠法南京精神病医院

　　达芬奇睡眠法怎样运用心理疗法治疗因疼痛而引起的失眠症?因疼痛而引起失眠的因素很多，应根据其致痛因素的特点，采取相应措施，而无什么固定模式。在非药物止痛方法中，心理疗法不仅能改善疼痛，更能催眠。因而选择有效的心理疗法可达上述双重之目的。现简介如下：

　　达芬奇睡眠法(1)催眠法：催眠法的突出作用是激活调整输入的控制过程，从而可以解除某些类型的慢性疼痛。催眠的方法按其形式分为集体和个别两种，按其属性又分为自我催眠和他人催眠，临床上常用的是个别他人催眠法。使用时间可根据不同的对象采用不同的方法。催眠前首先要进行暗示测定，选择暗示性较高的病例，并使病人充分了解催眠的目的和步骤，其紧张情绪，以取得很好的配合。治疗在光线柔和、暗淡、安静的治疗室中进行。让病人平卧于床上保持沉静，使全身肌肉放松。令病人双目注视一个指定的物体，几分钟以后，治疗员用柔和、单调的语气反复暗示。一旦病人进入催眠状态，可以通过交谈来了解正被遗忘的创伤体验，从而其症状;或根据病人的病情特点，给予明确暗示，使其有所遵循，藉以获得积极的治疗效果。治疗结束后，则要通过结束性暗示，逐渐解除催眠状态。当此法不易使病人进入催眠状态或病人不会做时，应辅以药物疗法，以达到催眠状态。催眠暗示治疗次数不宜过于频繁，每周1-2次，每个疗程一般为6-12次。

　　达芬奇睡眠法(2)松弛法：在引起焦虑的刺激存在时，造成一个抑制焦虑的反应，就能削弱刺激和焦虑之间的联系。教育患者首先松弛肢体的一组肌肉，然后做到全身松弛，这种方法主要用于紧张和焦虑，打断“焦虑一肌肉紧张一进一步焦虑”所形成的恶性循环。焦虑必然伴有肌肉紧张，当病人与这种情绪状态有相对应的松弛反应时，焦虑的情绪就随之减轻，这是由于松弛的心理状态对焦虑起到了条件性抑制作用。松弛疗法可使交感神经活动降低，氧耗减少，心率、呼吸变慢，解除病人的焦虑、恐怖，所以有助于疼痛的缓解。

　　达芬奇睡眠法(3)生物反馈法：这是利用生物反馈仪器，把个人在通常情况下不能意识到的心理生理过程反映出来，并能进行随意控制和自我调节。也就是借助各种专门仪器，把各种自身生物学变化的信息，如血压、心率、体温和脑电节律等进行记录，并将这些信息转变为易于理解的信号，如声、光、仪表的指针等直接而又连续不断地反馈给病人，使病人能够觉察到当时体内的变化。病人利用这种信号去有意控制某些病理过程。

　　(4)解释疏导法：人们患疼痛性疾病是一种巨大的精神压力，且大多数人又缺乏医学常识，因此也就易于产生焦虑不安和紧张情绪，因此，向病人讲明道理，帮助病人解除疑虑极为重要。解释工作必须从每个患者的具体情况出发，针对性地进行。凡是病人有疑问之处应热情耐心地加以说明，避免和病人发生冲突。通过解释工作让患者对自己的疾病产生正确的认识，从而可能形成自我控制。

　　“MX脑平衡康复体系”中西医结合治疗，1个疗程基本恢复

　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导，严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当前治疗效果制订下一步治疗方案.快速改善疾病症状，保证治疗方向和用药量的正确性.和传统治疗方式相比，大大缩短了整体治疗周期，一般非重度症状1-2个疗程基本可以恢复，减少了患者的困扰。

　　颠覆传统 打破精神分裂反复发作桎梏

　　MX脑平衡康复体系传承国医精华，运用现代医学病技，将神经内科的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力.采用现代生物基因接绪技术，其疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、率高、、安全可靠的突出特点。