南京治疗失眠全国哪家医院好

　　专家介绍：世界睡眠日关注白领学生失眠!昨晚睡得怎么样?如今，这句话已取代早饭吃了吗?成为office白领们早上起来的流行问候语。不少睡眠时间严重不足、睡眠质量欠佳的白领们更戏称多大的床子放不下一张安睡的床，那滋味比蜗居还难受。然而，昨日就是世界睡眠日，看样失眠问题己经成为全世界，全人类当下共同关注的热点问题之一了。同时，据有关人士调查了解，现在学生们上课注意力不集中，学习成绩上不来，思维缓慢也与失眠有着重要的联系。

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　　南京治疗失眠全国哪家医院好一、入睡时间长或者入睡困难。过很长时间也不能进入睡着的状态，这是失眠的人的常见表现。越睡不着越着急，这种情况下就会形成恶性循环。慢性失眠的症状还表现为入睡困难，一晚上辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床.上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　南京治疗失眠全国哪家医院好二、睡眠感缺失。对于一些失眠患者来说，同房间的人或配偶说他一直在打呼噜，而患者会缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着。

　　南京治疗失眠全国哪家医院好三、睡眠不能给与休息充足感。每天晚上躺倒床上都感觉睡不踏实，睡眠质量很差;很多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床.上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　南京治疗失眠全国哪家医院好四、晚上多梦，似睡非睡。这是慢性失眠的常见症状之一，失眠了往往一晚上都感觉似睡非睡的，老是睡不踏实。而且一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。

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