南京治疗失眠知名专科医院

　　夏天失眠，怎么减少熬夜的害处?夏天到了，很多人会觉得总是睡不醒，白天容易犯困，这是怎么回事呢?熬夜的朋友们第二天也总是觉得浑身乏力，皮肤粗糙，精神萎靡，怎么减少熬夜的害处?神康精神医院失眠科主任杨淑媛针对“夏天来了，睡眠减少，怎么减少熬夜的害处”给大家提出了以下建议，希望对夏季失眠熬夜的朋友们有帮助。

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　　南京治疗失眠知名专科医院南京治疗失眠症最好的医院是哪家呢? 南京哪里治疗失眠症最好呢?最佳的治疗失眠症的方法又是怎样的呢?南京神康医院的专家提到失眠的治疗有以下几种方法，分别是：

　　南京治疗失眠知名专科医院方法一、中药治疗。中药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗也是一很好的治疗方法，如辨证得当加之采用心理行为治疗法，对于失眠症常可取得十分满意的疗效。【相关阅读：关于失眠的错误认识及其治疗】

　　南京治疗失眠知名专科医院方法二、其它药物如抗组织胺或宁神剂亦有助眠效果，可用在轻度失眠病人，或与其它助眠药物并用。

　　南京治疗失眠知名专科医院方法三、抗忧郁剂的使用。有些传统的抗忧郁剂及美舒郁药物有强烈的助眠作用，可应用于失眠病人，尤其失眠病人常伴有焦虑、忧郁情形，使用后可一并缓解，而且没有耐药性及成瘾的问题，但使用上应当小心，避免副作用产生。

　　方法四、治疗原发性疾病。如治疗引起失眠的外科、内科、妇科等原发性疾病。

　　方法五、药物治疗。如安眠药，它可与脑神经元特有细胞接受体结合，因而压抑脑部的各种活动，产生了肌肉松弛、抗痉镇静、安眠、等作用，但长期使用有以下缺点：

　　缺点一：无法熟睡，病人常抱怨有睡不饱的感觉。

　　缺点二：情绪低落、健忘，基本上安眠药是抑制脑部活动而导入睡眠，所以同时也抑制了脑部其它的活动，因此会产生注意力不集中、无力、健忘、情绪低落的现象。

　　缺点三：耐药性及成瘾性，大约两个星期后产生，因此要不断地增加剂量，最后服用大量安眠药也无效。【推荐阅读：失眠的食疗方法介绍】

　　通过以上的介绍，相信你对失眠症的疗法也有所了解，也希望能帮助到广大患者，南京神康医院的专家在此提醒：要及时发现及时治疗抑郁症，如对抑郁症的治疗方法还有什么任何疑问的话，可以随时免费咨询我们网站的在线医生，在线专家一定会以最专业的知识为您解答。预祝您早日摆脱失眠症的困扰，重新回到正常的生活当中去，享受最好的睡眠质量!

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