失眠怎么办失眠的五个原因

　　说到医疗界的国粹，不少人会想到中药，确实中药属于一种被广泛运用在治疗领域的疾病，中药可以进行很多疾病的治疗，失眠就是其中一种。中药对失眠进行治疗主要是讲究调节和调理，经过一段时间的治疗之后，不少患者可以恢复健康。

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　　失眠怎么办失眠的五个原因1、中药调理：对于很多老年人来说，身体机能下降，营养吸收能力降低，身体气血失调，饮食不均衡等情况，也是容易导致失眠症状出现的，所以通过中药调理的方法，补充患者身体所需的各种营养物质，身体状态调节好了，补充气血，也是能够很好失眠症状的

　　失眠怎么办失眠的五个原因2、药浴法：老年人出现失眠的症状，也可以通过药浴的方法，药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效，对失眠情况也是有很好的治疗作用的。

　　失眠怎么办失眠的五个原因3、针灸治疗：对于失眠的治疗，针灸治疗的方法也是非常有效的，选定相应的脏腑以及祥光脏腑的穴位进行针刺治疗，能够有效的调理患者的身体机能，确保体内气血运行通畅，神经递质分泌正常，做好了身体的调理之后，也就能够很好的失眠的症状了。

　　失眠怎么办失眠的五个原因4、穴位推拿法：患者俯卧位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，用推、柔、按手法。患者仰卧位，先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部，按足三里;再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。患者坐位，拿风池、肩井、合谷，搓两肩至两胁。日1次，10次为1疗程。

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