睡觉总做梦是怎么回事

　　睡眠障碍主要有哪些表现睡眠障碍主要有哪些表现?平常的晚上睡不着觉，早醒，做梦等，这些都是睡眠障碍的一些表现，但是，除此之外，还有其他的很多方面，我们一起来了解一下。

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　　睡觉总做梦是怎么回事中、老年人失眠如何选择安眠药?中、老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少一般睡眠时间较少，每天睡6-7个小时就足够了。由此中、老年人夜间睡眠时间短，却能利用白天打磕睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入眠，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎靡不振。

　　睡觉总做梦是怎么回事失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法这些原因。其中最常见原因：①躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;②环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;③心理因素，情绪变化，精神过度紧张等;④睡眠节奏和时间的改变。

　　睡觉总做梦是怎么回事中、老年人失眠，不可采用苯巴妥钠及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤，还可产生类似动脉粥样硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起床时一定要小心防止跌跤。相对说来，苯二氮皖类药物要安全得多，可选用地西汁、硝西浮、阿普哇仑等，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外一些中成药也有一定效果，可酌情选用。

　　睡觉总做梦是怎么回事另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入眠困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。

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　　在以往对脑细胞的激活过程中，是一种外力性地对细胞的刺激，而并非细胞本身的自我恢复，所以非常有可能造成细胞的受刺激之后而不再正常，因为这种外力的强制性透支了细胞本来的还原时间，所以不可避免的就会产生细胞兴奋性受到遏制.

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