治疗失眠小妙招

　　失眠吃什么中药,失眠有很多种原因造成的,每个人的病因不同,治疗也不同,在治疗方法上的选择有着很大的区别,现在社会失眠的人越来越多了,治疗失眠的方法也比比皆是,比如心理疗法、药物治疗、饮食治疗等等,那我们传统的中药治疗有哪些呢?该吃哪些中药调理呢?让我们一起来看看专家是怎么说的?

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　　治疗失眠小妙招：失眠跟神经衰弱的关系

　　治疗失眠小妙招失眠是神经衰弱最多见的症状，有约96%的神经衰弱患 者有失眠的主诉。神经衰弱中严重失眠者占23.4%，一般失眠占46.8%，轻度睡眠障碍占9.2%，无睡眠障碍占20.6%。神经衰弱的失眠主要表现为入 睡困难、睡眠潜伏性延长，因而感到睡眠不足和多梦。梦境内容多为噩梦，能清楚回忆，有时患者因此而感到苦恼。

　　治疗失眠小妙招有一部分人睡不着觉就称自己是患有神经衰弱，特别是脑力劳动者更是这样认为，但把神经衰弱与失眠混为一谈，其实是错误的。96%的神经衰弱有失眠的主诉，但是 神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏，伴有各种躯体不适感和障碍，且病程多迁延，症状时轻时重，每 次病情波动常与心理、社会因素有关。

　　治疗失眠小妙招第二：失眠跟衰弱的区别

　　神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难、潜伏期延长，患者常感到不足和多梦，且 梦境内容多为恶梦，能清晰回忆，所以患者感到十分苦恼。特别要提醒的是，如果神经衰弱伴有顽固性失眠，我们就应该想到此诊断不是神经衰弱，而是焦虑、抑郁或强迫症或是内源性抑郁症的可能。

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　　温馨提醒：抑郁症的表现形式多样的，患者自身一般不容易发觉，这就需要患者在出现类似症状后，一定要及早到正规医院进行针对性的治疗，以免错过了最佳的治疗时间。如果您对抑郁症这种疾病还心存疑问，欢迎在线咨询我院专家，他们将为您排忧解难。预祝广大患者早日康复!