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心理专家

时间 :2014-12-0415:35 点击 :136

  江苏神康医院临床专家表示,患有失眠的病人一到夜晚就开始害怕,担心漫漫长夜如何打发。除了上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡;或通宵难眠之外,白天还会昏昏沉沉,神疲乏力,头晕或胀痛、健忘、口干、口苦、心慌、易怒,或烘热、汗出,或胃脘不适、嗳气、泛酸,或耳鸣、眼眶发黑、面颊色斑、月经失调等。长期失眠会出现多脏器功能紊乱,免疫功能降低,严重影响患者的工作效率和生活质量。

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  心理专家安眠药的使用有下列几个重要的原则?安眠药(目前最常用的是轻镇静剂这类药物)依作用时间的长短可分为长效、中效、短效三类,作用愈长的安眠药愈容易在身体内产生蓄积,所以比较容易造成“宿醉”(hang-over)现象,以致隔天头痛、沉重、精神恍惚,无法专心做事,因为药物还存在体内,末完全代谢掉,而持续对中枢神经产生抑制作用。

  心理专家如果有这种现象可减轻剂量或换另一种较为短效的安眠药就可改善。

  心理专家安眠药的使用有下列几个重要的原则:

  心理专家,以短暂性、间歇性使用为原则,用药是解决失眠的短暂处理方式,一旦情况改善,就要减轻剂量然后慢慢停药,并积极以非药物的治疗方式来改善患者的睡眠状况,千万不要长期而例行地服用安眠药。

  第二,要使用最小有效剂量,避免药量过大,造成宿醉的现象以及增加药物依赖的程度。

  第三,如果己使用安眠药一段时间,不要骤然停止服药,因为容易引起反弹性的精神躁动及更严重的失眠。有研究指出,短效的安眠药较易引起这种药物造成的失眠。患者不明究里,以为非经常吃药不可,否则失眠会日趋严重,经年累月下来,更加重失眠的严重程度。因此使用安眠药一段时间后,一定要在医师的指示下,慢慢减低剂量再停药。

  第四,安眠药不要与酒或其他中枢神经抑制剂一起服用,以免中枢神经过度抑制造成伤害。

  第五,病人如有呼吸统疾病,要小心使用安眠药,因它会抑制呼吸作用。如有睡眠呼吸停止症候群时,不可给予安眠药,否则会抑制呼吸,造成生命危险。

  最后要注意的是安眠药须在医师指示下服用,不要自己随便用药,胡乱调药,才不会产生副作用,造成遗憾。

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