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徐州心理咨询中心

时间 :2014-12-0415:40 点击 :179

  各种不同精神疾病都有可能引起失眠。而失眠是由于一时的精神紧张,引起神经机能暂时失调,症状有:头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、心悸、忧虑、易疲劳、注意力不集中、坐卧不安,有时眼花耳鸣、腰酸背痛、食欲不振、胃肠饱胀、面赤或苍白、手足发凉或发热,伸舌或伸手时有震颤,男子还有勃起功能障碍、遗精,上述症状经体检一般都没有器质性病变。

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  徐州心理咨询中心(1)入睡困难,上床很难马上睡着。患者刚开始睡意很浓,但一躺在床上立马睡意全消,浮想联翩。一般短期失眠的患者睡眠潜入期超过一个小时,长期失眠的患者则在两个小时以上,严重者彻夜难眠。

  徐州心理咨询中心(2)睡不安稳,噩梦频频,容易惊醒。患者因精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等原因,睡眠过程中常会有失眠多梦的现象,导致深睡眠时间,睡眠质量等均有大幅降低。

  徐州心理咨询中心(3)早醒,醒后不能马上入睡。早醒又称睡眠维持时间短,一般短期失眠的患者,保证5-6个小时的睡眠,严重失眠的患者则小于5小时,远远低于人体8小时正常睡眠的要求。

  徐州心理咨询中心(4)睡眠质量差,醒后感到疲乏。深度睡眠是影响人睡眠质量的关键,也被称作是“黄金睡眠”。常有患者抱怨,别人才睡5个小时,自己每天睡足8个小时,别人精神抖擞,自己却倍感疲乏。这是因为失眠患者深度睡眠的时间远远低于正常人,大部分时间处于浅睡状态,身体并未得到的休息和放松。

  (5)虽能入睡,却自觉整夜未睡好。又称为错觉性失眠,明明睡眠很好,患者却因为对失眠的恐惧和害怕睡眠难以维持的压力,导致醒来后做出错误的判断。通常这类患者多由心理因素引发,也有明显的疲劳、精神恍惚等失眠症状。

  (6)易惊醒。患者异相睡眠少,并易诱发脑电的唤醒反应,很难进入深度睡眠,稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。

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