江苏省治疗失眠哪家医院好

　　失眠主要是人们躺在床上怎么也睡不着，难以入睡是失眠最为常见的一种症状表现，所以失眠患者要对此引起注意，因为失眠会导致人们的生活及工作很大的影响，失眠患者最为担心的便是无法入睡，从而想太多，导致自己更加难以入睡，失眠在近几年来一直困扰着人们，主要是因为人们在日常生活及工作中以脑力劳动居多，失眠对于患者的生活和工作带来了很大的负面影响，导致一个人的状态很差，所以要对失眠的预防进行了解!

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　　江苏省治疗失眠哪家医院好在生活中有很多人都患上了失眠，不同患者的病症情况是不同的，导致失眠的病因主要有精神因素，生理因素或者心理因素等，心理因素是占主要地位的，接下来我们听听专家对失眠的介绍：

　　江苏省治疗失眠哪家医院好1、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

　　江苏省治疗失眠哪家医院好2、期待心理：是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如有一位三班倒的纺织女工，由于上大夜班(夜里12点上班)，常于晚7 时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上1～2小时，就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。

　　江苏省治疗失眠哪家医院好3、怕失眠心理：许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想，本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

　　4、梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种警戒心理，往往影响睡眠质量。其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为做梦有害的心理，使自己产生了心理负担。

　　5、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象，随着年龄增长逐渐好转，但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。

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　　常说的药物成瘾在医学上成为药物依赖，是指对药物有强烈的渴求。患者为了谋求服药后的精神效果以及避免断药后产生痛苦的体验，强制性长期或周期性的服用某种药物。

　　专家通过多年的临床观察中证明，接受“MX脑平衡康复体系”治疗的患者，通过正确的选择和使用治疗精神疾病的药物不会出现药物依赖，断药后苦体验，长期服用也不会成瘾。