江苏省最好的失眠医院

　　失眠也是一种病吗?南京神康医院神经科专家解答：其实，多数情况下，失眠不是一种疾病，而是一种症状或体验。一般情况下，睡眠时间多少为好，因人而异。

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　　江苏省最好的失眠医院1、关于失眠的患者，我院专家建议多聆听一些有节律的音乐是对睡眠很有帮助的，比如说：一些火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，能有助于睡眠， 另外，睡前喝一杯加糖的热牛奶能缓解失眠，这是众所周知的缓解失眠的方法，牛奶能增加人屠胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促进大脑分泌睡眠的血清素，而且牛奶中还含有少量的像吗啡一样的物质，这种物质具有镇定安神的作用，从而可以促进人体安稳入睡。》》推荐阅读：晚上经常失眠怎么办

　　江苏省最好的失眠医院2、有句话叫知足者常乐，对于失眠的患者一定要明白这一点，每个人都不能缺少进取心和奋斗的精神，但是一味追求名利的人会得不偿失，因此，这类人应该想开一点，只要自己曾经努力过了，而且有一点点进步，有一点点收获就没必要过于苛求自己。

　　江苏省最好的失眠医院3、患者要压力源，当感到伴有压力时，首先要找到压力源，尽量压力源，如果压力时因为工作压力大所致，那么，可以通过合理的时间来区分工作的轻重缓解，重要的工作要马上完成，次要的和不是很重要的先放一放，等到时间富裕了在完成也不迟。

　　江苏省最好的失眠医院4、在生活中，要养成一个有规律的生活方式是非常有必要的，要有固定的睡眠时间，而且还要有固定的起床时间，即使在周末，也不例外，保持良好的睡觉习惯，确保自己的生物钟不被打乱，每天保持不变的睡眠节奏，对大脑也有好处的，因此，也就不会失眠了。

　　“MX脑平衡康复体系”不会对细胞的兴奋性产生任何影响!

　　在以往对脑细胞的激活过程中，是一种外力性地对细胞的刺激，而并非细胞本身的自我恢复，所以非常有可能造成细胞的受刺激之后而不再正常，因为这种外力的强制性透支了细胞本来的还原时间，所以不可避免的就会产生细胞兴奋性受到遏制.

　　而“MX脑平衡康复体系”中利用数据掘取分析技术，可以快速深层分析大脑中9大递质的功能数据和活跃程度，整个检测分析过程准确无误，而且只需要不到9分钟时间;10万例临床检查结果显示准确率达99.83%，居国内，不光检测如此，在治疗层面，通过体系治疗精神疾病患者，不仅仅是单纯的刺激，还包括各种还原的稳步促进程序，后不会对细胞的兴奋性产生影响!

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