南京哪里看失眠

　　睡眠专家在临床病例的总结中发现，失眠的高发人群范围与职业有着密切的关系。比如那些经常从事倒班工作的某些特定职业的人群就比较容易患上失眠症。这话从何说起?倒班工作的人又为什么会经常失眠呢?

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　　南京哪里看失眠诱发失眠症的各项因素中，性格因素是一个重要方面。那么，哪一类性格的人更容易失眠呢?为此我们专门请教了南京神康医院相关专家，下面我们就来看看专家们给出的解答吧。

　　南京哪里看失眠是不是外向性格的人更容易失眠?

　　南京哪里看失眠外向性格的人更容易患失眠么?个人性格会影响一个人的睡眠情况。近日，美国西普医学科学院一项研究发现，睡眠不足的难易程度受到社会活动与个性类型相互作用的影响。

　　南京哪里看失眠年龄分布在18-39岁的48位健康成年人参与了这次研究。调查显示，其中23人为外向型人，25人为内向型人。科学家们发现：如果连续12小时进行社交活动，外向型的人比内向型的人更容易睡眠不足。

　　研究者还称：“外向型人在有大量社交活动时比在社交活动很少的情况下更容易睡眠不足。”

　　研究者称，外向的人更适合熬夜，可能更适合从事要倒班的工作或承担军事操作方面的任务。

　　外向性格的人要积极预防失眠

　　是不是外向性格的人更容易失眠?通过以上的叙述，相信大家都会有所了解了，处于这一类性格的人一定要注意了，平时养成良好的生活习惯，做好预防工作，减少疾病发生的几率。

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