南京市看抑郁症

　　许多的抑郁症患者，在治疗过程中会出现紧张的心理纠结过程，很想找到一种能缓解抑郁症的方法，皇天不负有心人，最近英国一家重量级心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以你的忧郁心情。目前，绿林漫步已经成为抗抑郁症的有效方法之一，因此，该机构呼吁医生采纳此处方。

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　　南京市看抑郁症抑郁症，是一种常见的精神心理疾病。患者一般主观上感到强烈的悲伤和忧郁，阻碍其正常生活和社会交往。它是一种心理障碍，常伴有相应的思维和行为改变、没有信心，常常想不开，严重的还会有自杀心理。很多人可能没有意识到这是抑郁症的症状，简单的把它想成是心情不好，或者是性格内向，不喜欢交流而已，殊不知它是抑郁症的前兆。那么，抑郁症的具体特征有哪些呢?专家为您详解。

　　南京市看抑郁症【初期抑郁症的症状】

　　南京市看抑郁症1.躯体或生物学症状：抑郁失眠人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

　　南京市看抑郁症2.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。失眠人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。

　　3.自我评价过低：失眠人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑失眠观念。

　　4.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。失眠人感到心情沉重，高兴不起来，生活没意思，度日如年，痛苦难熬，郁郁寡欢，不能自拔。有些失眠人也可出现易激动、焦虑、紧张不安。

　　5.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死来求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　6.失眠人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些失眠人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　希望通过上述的介绍能够给大家带去很好的帮助，这些抑郁症的症状表现可以作为参考。由于不同的人，出现的情况不一样。所以，如果您有什么异样情况，一定要提高警惕，到正规医院确诊，为了不会引发严重的后果，还是及早发现，及早治疗比较好。对于抑郁症，如果您还有不了解的地方，您还可以拨打电话咨询专家，专家会给您详细的介绍和专业的建议，服务热线400-1879-120。

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