得了抑郁症

　　抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。下面就介绍一下护理抑郁症的日常事项有哪些?

　　得了抑郁症治疗抑郁症的医院

　　得了抑郁症有人说，抑郁症的治疗是三分靠吃药七分靠自己调节心态的，其实，这句话也并不是没有道理的。因为当今医学上，对于抑郁症的治疗也是心理治疗为止，药物治疗为辅的。那么，抑郁症患者应如何进行自我调节?

　　得了抑郁症一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流

　　得了抑郁症二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点推荐阅读：不治疗抑郁症有什么后果?

　　得了抑郁症三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己

　　四：多参加体育锻炼，提高身体素质

　　五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错

　　六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多

　　七：要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助

　　八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利

　　九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱

　　十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很.推荐阅读：选择什么疗法才能抑郁症?

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　　阶段治疗期：药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态。

　　第二阶段缓解期：有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，可显著提高睡眠质量，使神志清晰，精神舒畅。有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症，精神紧张，轻度患者可康复。

　　第三阶段康复期：打通大脑经络，抑制多巴胺过量的释放，并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　第四阶段巩固期：提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使神经细胞发挥正常生理功能，有效，远离精神疾病的困扰。