安神失眠

　　孕妇失眠的自我治疗?孕妇在孕育孩子的时候，心理压力都会增大，再加上饮食不当或者心情不好等，很有可能会让孕妇产生失眠的现象，那么除了到医院进行治疗之外，还有哪些自我治疗方法呢?

　　安神失眠南京神康医院

　　安神失眠什么样的居室环境有利健康睡眠?人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，因此，怎样营造一个有利于睡眠的居室环境十分重要。

　　安神失眠1、卧室朝南或朝西南方向有利睡眠：睡眠中，大脑仍需大量氧气。而朝南或西南方向阳光充足，空气流通，晚上自然有着很好的舒适感。

　　安神失眠2、睡眠的空间宜小不宜大：在不影响使用的情况下，睡眠空间越小，越使人感到亲切与安全，这是由于人们普遍存在着私密性心理的关系。

　　安神失眠3、睡床：以一边床头靠墙，两侧留出通道为好。这不仅有利于下床、上床，且使人有着宽敞感，显得空气流通些。

　　4、被褥、睡衣的选择：要柔软、轻松、保暖、干燥与清洁;睡衣宜宽大，床单枕套、蚊帐等常洗晒。

　　5、保持卧室、卧具的清洁：床下不堆积杂物，以免藏污纳垢，招致蚊虫鼠蚤的繁殖与滋生，干扰睡眠。

　　MX脑平衡康复体系治疗抑郁症无副作用

　　“MX脑平衡康复体系”传承国医精华，利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备，在国内实现了神经细胞的精确定位修复。再结合中药提取的浓缩神经递质激活酶，从神经类疾病的源头--“神经递质靶向平衡”着手治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，将失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等疾病的治疗带入了一个全新的时代。

　　该体系综合运用药物疗法和仪器治疗，并配合心理治疗和其他辅助治疗措施，对患者综合施治，在治疗的同时，非常注重病体的自然恢复，尽量减少副作用的蔓延，成功做到了接受“MX脑平衡康复体系”后的患者智力水平并没有出现明显变化。