晚上睡觉多梦原因

　　失眠要注意哪些饮食问题呢?失眠，相信这是很多人经常遇到的问题，而造成失眠的原因很多，有社会心理因素，有环境因素……而其中的饮食问题也是会影响到睡眠的质量，你们会信吗?不当的日常饮食习惯也是造成失眠的原因。

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　　晚上睡觉多梦原因失眠对健康的危害有哪些? 南京神康医院专家指出：失眠症是患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，是睡眠障碍中最常见的病症。失眠通常会引起人的疲劳感、不安、全身不适等。那么，失眠对健康的危害有哪些呢?以上就是专家的解答。

　　晚上睡觉多梦原因首先，慢性失眠对健康的危害最明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及 抑郁症、 焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

　　晚上睡觉多梦原因妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。失眠怎么办

　　晚上睡觉多梦原因患有失眠 抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

　　一项最新研究显示，慢性失眠的危害还可能与早死有关。研究人员发现，相较于没有失眠的人来说，慢性失眠者整体死亡率高了2至3倍。专家解答：全球约有三成左右的人被慢性失眠困扰。慢性失眠对健康的危害就像一片阴霾，笼罩在患者的头上，令他们感到十分痛苦。

　　正常人清晨起床后，也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。

　　失眠对健康的危害有哪些?以上就是南京神康医院专家的相关介绍，希望可以帮助到您。专家提醒：慢性失眠对健康的危害非常大，必须要引起足够的重视，及早治疗失眠，如果还有疑惑的地方，可以咨询南京队神康医院在线专家。

　　“MX脑平衡康复体系”之无肝肾损伤

　　借鉴中医药精髓：利用对中药对抗精神病药物副作用的研究成果，在不影响疗效的基础上平衡身体机能，缓解副作用，预防和修复有可能带来的肝、肾等脏器损伤;

　　采用现代医学设备：在采用中西医结合治疗的方式的同时，辅以高效的物理辅助治疗设备，充分发挥中药有效成分脑细胞生理活性的恢复功能，有效减少西药用量;

　　来自临床应用以来观察2万余病例，未出现严重肝肾损伤，因病情严重多疗程服药的患者中，出现轻微肝肾损伤的病例低于2%。