怎样使睡眠质量好

　　失眠医院专家指出：失眠和失眠症并不相同，失眠和失眠症都不可怕。我们要区分其中区别，差别对待，用了对的方法面对他，我们才能提高我们的生活质量。如果你患有失眠以及失眠症的话，还望请及时到医院接受治疗比较好。那么，要怎样区分失眠与失眠症的区别?

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　　怎样使睡眠质量好我是想问问你此时是真正的失眠吗?你弄明白你是患上失眠症了还是失眠恐怖症呢?这是个问题，其不然你们应该也不知道自己是患上了失眠症还是失眠恐惧症吧，那好就由南京精神病医院专家带带大家认识什么是失眠恐惧症?

　　怎样使睡眠质量好什么是失眠恐怖症?

　　怎样使睡眠质量好睡眠不单单是靠自己的某种愿望就能达到的，他是健康生活的自然结果，然而一些失眠的患者或者中年老人确往往达不到这种结果，升值产生了“失眠恐怖症”。

　　怎样使睡眠质量好失眠恐怖症的类型：

　　1.真正的失眠

　　表现：真正的失眠往往在患抑郁症、狂想症的情况下发生其特点完全不能入睡，睡也睡不实，经常半夜醒来之后就睡不着了。

　　2.实际睡眠和正常人一样但是总认为孫睡的不够，睡得不好产生苦恼。

　　表现：只要多发于中老年期的人群，南京精神病医院专家经调查患有脑老化的患者人群对失眠不是很苦恼的感触，反之在智能上没有衰退的中老年人则对人群是很苦恼的。

　　南京精神病医院专家综上所述两种恶性情绪直接影响晚上的睡眠，因此许多失眠的患者并不一定症的失眠而是患上了失眠恐怖症。

　　“MX脑平衡康复体系”中西医结合治疗，1个疗程基本恢复

　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导，严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当前治疗效果制订下一步治疗方案.快速改善疾病症状，保证治疗方向和用药量的正确性.和传统治疗方式相比，大大缩短了整体治疗周期，一般非重度症状1-2个疗程基本可以恢复，减少了患者的困扰。

　　颠覆传统 打破精神分裂反复发作桎梏

　　MX脑平衡康复体系传承国医精华，运用现代医学病技，将神经内科的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力.采用现代生物基因接绪技术，其疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、率高、、安全可靠的突出特点。