南京中医失眠

　　治疗顽固性失眠?经常做噩梦，但是也是睡到天明是属于失眠的症状吗，其实这也是一种失眠的症状，多梦的时候，身体内的脑细胞也是在进行的思考的，在次日的时候起来会有感觉是做了一天的工作，身体和精力都感到疲乏，但是很多的朋友不知道什么方法才能够治疗顽固性失眠症呢?下面江苏精神障碍研究院的权威专家为大家讲解什么方法才能够治疗顽固性失眠症：

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　　南京中医失眠失眠带来的危害：

　　南京中医失眠1、各种疾病产生：如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种疾病发生，如神经衰弱、心梗、脑梗、中风、高血压、糖等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　南京中医失眠2、响大脑正常思维：充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人心理恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生思维分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　南京中医失眠3、人体免疫力减退：良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

　　4、响青少年生长发育：青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

　　5、人体加速衰老：长期的失眠会使人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。南人长期失眠会出现心理疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

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