如何治疗抑郁

　　为什么抑郁症治疗率这么低?当然，首先是识别率低，没有诊断就谈不上治疗,还有诊断后依从性低。所有疾病都有轻重之分，抑郁症也不例外，其中轻度抑郁症在社会上已经十分常见了。那么，轻度抑郁症都会有哪些表现特点呢?接下来，就让我们一起去认识一下轻度抑郁症的表现特点。如何治疗抑郁

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　　如何治疗抑郁忧郁症，又称抑郁症，是一类严重危害人类身心健康的心理疾病。目前医学界对忧郁症的致病机理还没有定论，不过对于什么是忧郁症的早期征兆，心理学家已经给出了详细的解释。如何治疗抑郁

　　忧郁症的四大早期征兆表现：忧郁症的征兆之一：情绪。什么是忧郁症的早期征兆，情绪低落最典型。忧郁症患者早期会出现情绪波动，这是忧郁症的典型特征。心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法等。由于语言流畅度与心情指数的高低有关，因此如果感觉到自己上午说话没头没脑的症状，应该就能构成疑似忧郁症的要素之一。

　　忧郁症的征兆之二：个性。什么是忧郁症的早期征兆，从个体的个性特征上也能看出端倪。容易患忧郁症的人，大都有着追求完美的个性特点，干什么事都全力以赴，即使能量已经几乎见底，却仍不断强迫自己，猛然惊觉时，才发现自己已经陷入忧郁状态。忧郁症高发人群总是过度拚命力求完美，因此常会能量不足，陷入什么事都做不成的窘境中。

　　忧郁症的征兆之三：社交。什么是忧郁症的早期征兆，从个体的社会交往情况也大概能推断出来。忧郁症患者大多不想和人会面。这些人以前应该都会和他人接触，个性上也算是相当具有亲和力及社交手腕的人，但如今却总是不想见人。包括不想和他人交谈、动不动就抓狂、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人、无法跟得上大家等。

　　忧郁症的征兆之四：思想。什么是忧郁症的早期征兆，不能不提到忧郁症患者思维模式的变化。包括讨厌明亮的场所、害怕与人群接触、认为自己一无是处、任何事都觉得是自己的责任等等。并且，忧郁者无法借由运动、聊天、逛街或听轻快音乐来排解心中的愁闷，只有和自己目前情绪同质的氛围，才能让患者感到平静安心。

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