如何对待抑郁症患者

　　隐匿性抑郁症正在人群中悄悄流行，它隐藏在看似正常的情绪背后，这就使得人们常常忽略它的存在，最终导致病情恶化，演变成严重的抑郁症，可见，隐匿性抑郁症要及早辨别。那么隐匿性抑郁症有哪些表现呢?

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　　如何对待抑郁症患者陈女士,今年42岁,很健谈、爽朗,看不出她曾经是一位严重的抑郁症患者。而三年前,她整天心事重重,不想说话,非常悲观,被确诊患有严重的抑郁症。她曾吞服安眠药欲自杀。

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　　如何对待抑郁症患者自杀未遂后的一天,她在上班路上无意间听到了广播里的一个笑话。听完后,她觉得心里很轻松。于是,她开始有意地搜寻笑话,用它来调剂自己的心情。为了搜寻笑话,她开始翻阅各种报纸。她说：“得了抑郁症的人喜欢回忆过去,甚至会想起很久前的细节,想得太多,往往把自己禁锢起来,最终与社会脱节了。多看看报纸,可以开阔视野,分散注意力,免得总是将目光盯牢自己。”

　　如何对待抑郁症患者一开始,也就是看看笑话什么的。慢慢地,她又留意起有关抑郁症的文章,以及其他的健康知识。再后来,她开始关心起社会上的其他事情。阅读让她的精神状况发生了改变。

　　患抑郁症时最让她难受的是失眠。所以,她对付抑郁症的第二步是从改善失眠状态入手。“那个时候,只要一躺下,一闭眼,我就开始东想西想怎么也睡不着,只好起来看电视,经常看到凌晨一两点钟。想想第二天还要上班,只好强迫自己睡觉。为了防止自己瞎想,只好把电视开着,听着声音睡觉。也不知道听多久,听得累了就睡着了,但睡到一半又常常被电视的声音吵醒。一个晚上经常要醒好几次。”

　　晚上睡不好觉,白天的精神就很差,心情也更烦躁。为了打破这种恶性循环，陈女士决定首先把电视机关掉。刚开始时很不习惯,不禁又要回忆过去不愉快的事。后来,她采取转移注意力等方法使情况逐渐好转。经过几个星期的坚持,她终于不需要电视催眠了。

　　一天,陈女士在报纸上看到一篇抑郁症患者适当锻炼身体对康复有帮助的文章。她就把那篇文章剪了下来,并贴在床头，每天早上按照上面的方法锻炼十多分钟。先是抓空拳,然后再甩手、踢腿,招式并不固定,自由发挥。陈女士说：“得了抑郁症的人往往比较消极。早上起来做做操,除了锻炼身体外,还对自己的心理产生一种暗示作用,觉得自己是在积极面对人生。”

　　多和别人聊天对缓解抑郁症也有帮助。陈女士说,得抑郁症的那会儿,自己真是万念俱灰,整天懒懒的,只想自己一个人呆着,与人聊天的兴趣一点也没有,看到熟人只想绕道走,人也变得孤僻起来。后来有意找人接近,把自己的心思说给这些朋友听,朋友们听完后往往会给我出主意,帮我分析问题,所以每次聊完后,我的心情就会轻松许多。

　　现在,陈女士有两三个非常要好的朋友,只要一有空,大家就在一起聊天。“抑郁症患者的毛病是总爱躺到床上,一躺到床上就开始胡思乱想。所以我建议大家最好不要赖床,走出去散散心,多和人接触。”

　　同时家里气氛要轻松。2003年,陈女士下岗了。那年,她儿子念高三,学习非常紧张,家里的气氛也很沉重。她在不断调整自己心态的同时,也为儿子排解心理压力。“儿子两个星期回家一次。每次回家,我都让他看看电视,聊聊天,放松一下。儿子在我的感染下也轻松起来，这样家里的气氛也没那么凝重了。家里的气氛一轻松,我的心情也会好很多。”

　　后来,陈女士的儿子顺利考上了大学。“我觉得,我和儿子一起在进步。”陈女士说,现在她的心态比患病时好了很多。以前总觉得自家经济条件不是很好,所以吃得很省,连水果都舍不得多买。现在想通了,健康才是最重要的,每天家里水果不断。陈女士说,“补充维生素很重要”。

　　要定期和心理医生交谈。尽管已经恢复得很好,陈女士依然坚持定期去看心理医生。不单单是为了取药,更多的是和心理医生聊聊天,最多的话题当然是有关抑郁症的。她说：“对抑郁症了解得越多,你的心态也会越好。在以前的时候,我特别反感抑郁症这个词,但现在聊这个话题时,我已经非常坦然,一点压力也没有了。”

　　在这个案例中,陈女士通过自己的努力终于走出了“抑郁症”的泥淖,其中的艰辛不言而喻。南京神康中医院专家表示：心理疾病并非是不可战胜的;心理疾病患者自我康复愿望对恢复健康非常重要,甚至可以说是不可或缺的;用适当的方法坚持治疗和求助于心理医生也非常重要。

　　“MX脑平衡康复体系”之无肝肾损伤

　　借鉴中医药精髓：利用对中药对抗精神病药物副作用的研究成果，在不影响疗效的基础上平衡身体机能，缓解副作用，预防和修复有可能带来的肝、肾等脏器损伤;

　　采用现代医学设备：在采用中西医结合治疗的方式的同时，辅以高效的物理辅助治疗设备，充分发挥中药有效成分脑细胞生理活性的恢复功能，有效减少西药用量;

　　来自临床应用以来观察2万余病例，未出现严重肝肾损伤，因病情严重多疗程服药的患者中，出现轻微肝肾损伤的病例低于2%。