抑郁要怎么治疗

　　老年人抑郁症治疗方法。如果你家里的老人长期觉得不开心，情绪低落，兴趣减退，活动减少、自责自罪、悲观厌世、觉得自己无用，甚至有想死的念头等，可能患上了抑郁症。以下是老年人抑郁症治疗方法的相关介绍：

　　抑郁要怎么治疗治疗抑郁症的医院

　　抑郁要怎么治疗1、抑郁症患者饮食应多吃糖类

　　抑郁要怎么治疗糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而有安定的作用。

　　抑郁要怎么治疗2、抑郁症患者饮食应多吃含钙食物

　　抑郁要怎么治疗一般认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。

　　3、抑郁症患者饮食应注意补充镁

　　研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。

　　4、抑郁症饮食应补充氨基酸

　　氨基酸对振奋人精神起着十分重要的作用。大脑必须利用氨基酸来制造某种神经递质。

　　5、抑郁症患者饮食应补充维生素B族

　　维生素B族对治疗抑郁症有较大的帮助。维生素B群能够帮助体内氨基酸代谢，对神经系统作用巨大。

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